Alur percakapan direview tim psikolog

Ceritain aja.
Ngetik atau ngomong.

Yang lagi kejadian sama pacar, mantan, bos, atau teman, ceritain ke Reflek. Nanti dia nanya balik, pelan-pelan, sampai kamu lihat sendiri polanya.

Dia gak akan cuma bilang kamu benar.

Mulai ceritaAtau upload chat WA

3 sesi gratis/bulan·Tanpa daftar·Privat·Bukan terapi

Seseorang duduk sendirian di kursi dekat pintu kaca, memegang HP dan segelas minuman, dalam cahaya siang yang tenang.

Bedanya sama ChatGPT

ChatGPT hampir selalu setuju sama kamu. Reflek beda, dan ini bedanya.

Dua-duanya AI. Yang beda aturan mainnya, dan ada psikolog yang baca aturan itu sebelum dipakai.

Tujuannya
ChatbotBuat apa aja. Resep, coding, curhat, semua dilayani dengan cara yang sama.
ReflekCuma satu: bantu kamu lihat pola kamu sendiri.
Respons bawaan
ChatbotSetuju sama kamu. Memang dilatih supaya kamu senang.
ReflekNanya balik dulu. Mana yang beneran kejadian, mana yang cuma dugaan kamu.
Direview psikolog
ChatbotGak ada. Gak ada yang ngecek cara dia jawab orang yang lagi patah hati.
ReflekAda. Alur percakapannya dibaca tim psikolog dulu sebelum dirilis. Apa yang direview →
Diagnosis dan label
ChatbotBisa aja bilang "dia narsis" atau "kamu trauma", padahal cuma denger satu sisi.
ReflekGak pernah. Itu kerja psikolog.
Vonis
ChatbotBisa bilang "putusin aja" atau "resign aja".
ReflekGak pernah. Yang mutusin tetap kamu.
Detail yang gak kamu ceritain
ChatbotSering diisi sendiri, dan kedengerannya yakin. Kamu gak tau mana yang dia karang.
ReflekDitanya ke kamu. Kalau ada file yang gak kebaca, dia bilang gak kebaca.
Kalau ada tanda krisis
ChatbotLanjut ngobrol seperti biasa.
ReflekBerhenti, terus kasih nomor 119 ext 8.
Chat kamu
ChatbotDipakai buat training model. Ini setelan bawaan akun gratis.
ReflekGak dipakai buat training. Disimpan terenkripsi.

Kolom Reflek itu aturan yang dipasang dan direview. Bukan janji AI-nya gak pernah salah. Selengkapnya di halaman metode.

Biar kebayang nadanya

Contoh percakapan.

Seseorang bersandar di sofa, menatap telepon yang diam.

“Dia bilang butuh space, tapi masih like story aku tiap hari.”

→ Berarti dia butuh jarak dari komitmennya, tapi masih mau perhatian kamu. Kamu sadar bedanya?

“Bos kasih kerjaan jam 6 sore, due besok. Lagi.”

→ Kata "lagi" itu penting. Ini udah berapa kali? Soalnya cara kamu nanggepin bakal beda kalau ini udah jadi pola.

Ini contoh yang kami bikin sendiri, bukan testimoni user. Reflek masih baru.

Cara pakainya

Cuma tiga langkah.

1

Ceritain yang kejadian

Ngetik, atau pencet mic dan ngomong. Lebih enak kalau kamu cerita satu kejadian yang jelas, daripada rangkuman panjang.

2

Dia nanya balik

Reflek gak langsung menghibur. Dia nanya hal-hal yang biasanya kamu lewatin, supaya keliatan mana fakta dan mana dugaan.

3

Polanya keliatan

Kalau kejadian yang sama muncul tiga kali, biasanya ada polanya. Begitu polanya keliatan, kamu jadi bisa milih mau gimana.

Cara masukin ceritanya: Ngetik Ngomong pakai mic Upload screenshot atau export chat WA

Kalau udah putus tapi masih kepikiran

Post-Mortem Hubungan

Bedah satu hubungan yang udah selesai. Bisa pacar, teman, atau kerjaan. Ada 8 tahap, kira-kira 30 sampai 45 menit. Di akhir kamu dapat dokumen: urutan kejadiannya, pola yang keulang, bagian kamu di situ, dan satu komitmen buat hubungan berikutnya.

Lihat Post-Mortem
Kronologi hubungan dari dokumen Post-Mortem: enam kejadian berurutan, ditandai fase awal, retak, dan akhir.

3 sesi gratis/bulan. Habis itu Rp 5.000/sesi.

Atau 5 sesi Rp 20.000, cukup buat sebulan. Bayar pakai QRIS, gak ada langganan.

Detail harga

Yang sering ditanya.

Bedanya sama curhat ke ChatGPT?+

ChatGPT biasanya setuju sama apa pun yang kamu bilang. Reflek nanya balik dulu, misahin yang beneran kejadian dari dugaan kamu, dan gak ngasih label ke orang yang kamu ceritain. Alur percakapannya juga direview tim psikolog. ChatGPT gak.

Beneran gratis?+

Iya. 3 sesi chat tiap bulan, gak perlu daftar, gak perlu kartu. Kalau habis, sesi berikutnya Rp 5.000, bayar pakai QRIS. Gak ada langganan bulanan, dan kredit yang kamu beli gak hangus.

Cerita aku aman?+

Aman. Chat kamu disimpan terenkripsi, gak dipakai buat training model, dan gak dikasih ke siapa pun. Mau mulai tanpa email juga bisa. Detailnya ada di halaman privasi.

Sebenernya kamu udah tau.

Polanya udah kamu rasain, cuma belum pernah kamu omongin. Coba ceritain dari sini.

Mulai cerita

Reflek itu AI, bukan terapi. Kalau lagi krisis, telepon 119 ext 8 (gratis, 24 jam) atau lihat sumber daya lainnya.